美骨エクササイズ スタジオ
深層筋にアプローチしていく美骨エクササイズが登場！
エクササイズやストレッチをもっと道近に
ただ、そば場限りのエクササイズされてきていませんか？
プライベートスタジオshinyouでは
あなたに合わせたプログラムメニューを提供し
結果をだす、身に付くメニューをモットーに少人数でアドバイスしていきます
考案者 井上郁代
Inoueメソッド「美骨矯正エクササイズ」の生い立ち
長年悩んできたなやみ。それは私の「二重あご」「太い脚」でした。
数々の事を試しました。ウォーキング、マラソン、ヨガ、自力整体、食事療法、冷温浴。。（もっとありそうですが。。）
なぜか、痩せても脚のお肉や顎のお肉はとれません。
その他にも運動してる割に「低体温」「腰痛」「肩こり」「生理不順」。。
そんな私がこのメソッドに出逢って変わりました。
「一時的な運動では人はかわらない」そして「変えなきゃいけないのは習慣と歪みだった」
私は沢山のことを片っ端から勉強しまくりました。
そこで出来上がったのが
人のカラダを重心や軸のかたより、あるいは姿勢の特徴などから出る負荷などに注目し、その人が本来持っている健康で美しい前後左右対称なカラダを作るテクニックをまとめたエクササイズになります。
身体シンメトリー(左右対称)法をベースに、美骨ウォーキング、美姿勢法などを取り入れ、また日々の施術から生まれた独自の矯正エクササイズ法で、理想のボディに近づくよう指導していきます。
以前の様な、菓子を食べないダイエットなどしていないんです。
体重は対して変わらないんですが
バスト(胸)の位置が違うのわかりますか？
あと私の「二重あご」！
一つで結んで納得いった顔になったことがありません。
それが今は、一つで結んでも、納得いくんです。
確かに一年かかりました。
だからこそ、リバウンドしにくいんです。
体温が上がりました。「基礎代謝が上がってるんです」
足の爪の色も変わりました。
隅々まで血液やリンパがめぐるんです。
私は仕事柄、徹夜もします。
大阪や長野県も仕事になれば平気で日帰りし
長距離トラックの運ちゃんより運転で走るときもあります。
なのでもちろん
痛みもでますがなおるんです。休みがあれば。
昔は休みがあってもなおりませんでした。
なんども「死」という文字を感じてきましたが
いまは「長生き」になりそうです。
美骨エクササイズで体幹を強化することはとれも簡単で単純な原理。習慣を変えるだけ。
ただ、そこが一人では
難しいので私たちスタッフ一同で「お供します」と言いたいんです！
みなさまが輝くために！
つらーい人体実験は私たちだけでいいです！
皆様には楽して頂きたい！
スタッフすべて、もともと健康であったわけではありません。
みんなが強烈な悩みと歪みを克服してきた方ばかりです(私を含め現在進行形で改善しつづけています)ぜひ、そんな私たちと一緒にエクササイズでお身体ケアしていきましょうね☆
※最後に、大変申し訳ありません。
考案者 井上に関しては指名等は出来かねますのでご了承のほどよろしくおねがいいたします。
レッスン内容の例
レッスンに来られた生徒さんのニーズや全身の骨格に合わせて内容を組み立てていきます
生きた呼吸法から始まり、病やコンプレックスの源にアプローチしていきます
『６つの骨を改善』肩こり腰痛体操
大事な関節を使ったエクササイズです。大きな骨の周りはとにかく凝るんです
美姿勢・美骨矯正ウォーキング
昔なら当たり前にできていたのになぜ今、日本人の8割がO脚なのか
美しさや健康は習慣と見た目から！
５０代からのスタイルアップ塾
女性ホルモンの減少を抑える特効薬！内面からイキイキプライベートレッスンです
笑顔輝く！「小顔美人エクササイズ」
表情筋は唯一脳からの指令でもある感情を表し
心とも関連の深い部位。表情筋を柔らかくすることで心も柔らかに
上記からその方に応じたレッスンを組み立てます
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お子さん連れのママ向け講座
魔法のベビーケア法＆産後ママの骨盤体操
ママー！ベビマは一生涯つかえます！今、楽しいではなく子どものために習得(身につける）にしてください。1回や3回ぐらいのレッスンでは正直、すぐ忘れます！
そして、ママの骨盤、ほっておっておくと数年後大きな差に！「ケアするなら今でしょ！」
子ども足育セラピー＆ママウォーキング
足の裏はあなたの人生を生涯、支えていく土台です！イチローの様な足の裏感覚を！
免疫力アップは足裏から！ 子どものカラダは現代の生活ではすぐ歪みます！
足裏がしっかりすれば日々矯正され歪みにくくできます！
ママの歩き方が子どもの歩き方・姿勢の見本に。
産後は特に骨盤を歪ませる歩き方になります！
さあ♪子どもと一緒にメンテナンスウォークです！
レッスン開催日
10時スタート〜最終受付19時
(もっと遅い時間のご希望の方又は早朝希望の方、応相談)
プライベートレッスン料金
マンツーマンでの指導で近道・身に付くレッスン
通常１回 90分８０００円＋税
※お着替え、撮影等〜送りまでの時間も含む
WEB割引 1回90分 ５０００円＋税
※そのまま回数券への以降もOK！
✓５回割引回数券 通常４００００円＋税 →21,600円(１回当 ４０００円＋税)
✓10回特別割回数券 通常８００００円＋税 →３２０００円＋税(１回当 ３２００円＋税)
※その都度払いの回数券
こちらの回数券(有効期限なし)は
『(子ども足育セラピー）(魔法のベビーケア法)との兼用でもOKです』
直接の質問等の場合は
０８５７２９５１２２ ナチュラルケアサロンshinyouまで
(施術中の場合は、おりかえしお電話をする対応になることもございます)
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